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5 meses atrás
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• Para mantener una buena salud y una buena forma física, se recomienda dar unos 10.000 pasos diarios.
• Esta actividad ayuda a mejorar la salud cardiovascular, aumentar la resistencia y fortalecer los músculos.
• Las caminatas regulares también ayudan a reducir los niveles de estrés y a mejorar la salud en general, por lo que son una parte importante de un estilo de vida activo.
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6 meses atrás
¡Curiosos!